子供はとっても可愛いけど、夜に寝てくれなくて困ってる。

殆どのママやパパは悩んでしまいますよね。

私も子供が寝てくれなくて、一晩中抱っこして、

ベットの上で寝落ちしてしまうことがありました。

眠れないと疲れが増すばかり…

毎日頑張ってる、ママやパパの為に、赤ちゃん寝かしつけの

攻略法を教えちゃいます！

なぜ泣いているのか、よく観察してみましょう！

なぜ泣いているか分からない！といった話をよく聞きます。

夜に限ったことではありませんが、泣いている理由としてよくあるのが、

おむつが気持ち悪い
お腹がすいた
寂しい

この3つです。

泣いたらまずおむつをチェック。汚れていたら

綺麗にしてあげます。

その次は授乳。母乳だったら欲しがるだけあげて、

ミルクであれば月齢に合った量をあげましょう。

それでもだめなら、抱きしめてあげて下さい。

お母さんのお腹の中にいたのに、急に外に出て赤ちゃんも

不安なことだらけ。

人肌恋しくなってしまうので、優しく抱っこしてあげましょう。

問題はそれ以外。

あやしても泣いてくれない！という方も多いはず。

私自身も、なんで泣いているか分からなくて、

色々な方法を試してみました。

まずは、背中トントン。

赤ちゃんによって、背中トントンの好みがあるって知ってました？

速くないとダメだったり、遅くないと落ちついて

眠れない赤ちゃんもいます。

私の場合は遅いトントンが好きで、速くトントンすると、

目が覚めてしまっていました。

友人の赤ちゃんは速いトントンで、遅いと飽きてしまう

そうです。

性格も人それぞれあるように、背中トントンも人それぞれ

ありますので、ぜひ試してみて下さい！

後は、赤ちゃんの顔に息を吹きかけると寝ることがあります。

友人の赤ちゃんは、鼻息を赤ちゃんの顔にふんふんすると、

ぐっすり寝てくれるみたいです。

私の場合は、鼻息ふんふんでは寝てくれず…

ろうそくをゆっくり消すみたいに息を吹きかけたら、

だんだん泣き止んで寝てくれました。

赤ちゃんがギャン泣きしているところに風が来ることで、

正気に戻るというイメージです。

意外と効果的なので、これもぜひ試してもらいたいです！

いろんなグッズに頼るべし！

しっかり泣き止ませなきゃ！と感じているママやパパ。

子育ての先は長いので、頼れるものは頼りましょう！

私が試して良かったのは、スイング。

ゆりかごみたいな感じと思って下さい。

子供が大きくなっても、子供用の椅子として使用できます！

これ、本当に便利！！

スイングには電動式のものと、手動の２種類があります。

電動式のものは自動で動いてくれるけど、お値段が高い…

手動のものはお値段手頃だけど、自分で動かさないと

いけないので、赤ちゃんの側を離れると動きが止まってしまいます。

どちらも捨てがたい…

私は比較的手が出しやすい、手動式の物を購入しました。

色々なメーカーさんが出していますが、手動式は大体

2万５千円くらい、電動式は6万円くらいのお値段です。

離乳食用の椅子が大体3万円くらいなので、手動式だと

お手頃な感じがしますね！

これを購入してから、夜の抱っこの時間が減り、

腕の痛みが少なくなりました

一定のリズムで揺れてくれるから、赤ちゃんも

寝やすい感じがしました。

これを使い始めたら、夜泣きがとにかく減ったし、

体の負担も減って、とても良かったです！

スイング　赤ちゃん

で、検索してみて下さいね！

それから、おしゃぶり。

これもマストなアイテムですね！

歯並びが悪くなるという方もいらっしゃいますが、

助産師さん曰く、寝てくれるならどんどん使いなさい！

と言われました。

ママの睡眠が１番なんだよ！と教えてくれて、

とても心が軽くなった覚えがあります。

確かに産後は体力落ちているので、まず赤ちゃんが

寝てくれることが大事。

月齢に合ったおしゃぶりを用意しておくことを

おすすめします。

ちなみに、おしゃぶりも私の子供には有効でした！

どんなに泣いていても、ピタ！っと泣き止んでくれて

本当に助かりました！

昼と夜が、そもそも分かってないかも！？

赤ちゃんはずっとお母さんのお腹にいて、そもそも

昼と夜って何ですか？って思ってます。

だから、昼と夜を教えてあげるようにしましょう！

1ヶ月検診が終わったら、お外でのお散歩ができるようになります。

昼間は少ない時間でもお外に出て、陽の光を

感じれるようにしましょう！

真夏や真冬、はショッピングモールに出かけてみたり、

天候が悪い日は、窓を開けて外の風を感じさせてあげる

だけでも大丈夫！

夜は部屋を暗めにして、赤ちゃんのまわりの空間を

静かにしてみて下さい。

赤ちゃんの中で、昼と夜の区別がついて、少しずつ

夜寝てくれるようになりますよ！

まとめ

寝てくれない時はイライラすることもあるけど、

いつかそんな日が懐かしくなっちゃいます。

無理しないで、赤ちゃんライフを楽しんで下さいね！

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